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Miércoles 24 Febrero 2021

Reflexiones

Enciende la luz

Cuando mi esposo y yo nos preparábamos para mudarnos al otro extremo del país, queríamos asegurarnos de permanecer en contacto con nuestros hijos ya...

Guia Familiar y Actualidad

La rutina y el estancamiento en la pareja

No esperemos a las últimas etapas para darnos cuenta de que no hemos aprovechado el pasado. La vida transcurre rápido y debemos recordar que...

¿Cómo pasar tiempo de calidad en familia?

Es en casa donde los niños aprenden a socializar, y a desarrollar la fortaleza emocional necesaria para crecer. Sin embargo, esto es un proceso...

El Rincon Saludable

Queque de avena y zanahoria súper Fit

Ingredientes 2 zanahorias 150 gramos de harina de avena 2 huevos 1 cucharadita de polvo de hornear 50 cc de leche sin lactosa semidescremada ...

Banana Split bajo en calorías

Ingredientes 1 plátano 1 rodaja de piña Arándanos 1 yogurt descremado Preparación Ideal que el yogurt este un rato en el congelador para lograr la textura...

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