Ingredientes

  • 2 Tasas de espinacas Frescas.
  • 1/2 Tasa de avena.
  • Una Manzana grande.
  • 2 Tasas de leche de almendras / puede ser descremada sin lactosa.
  • 1 cucharada pequeña de aceite de coco.
  • 1/2 cucharada pequeña de canela en polvo.
  • Opcional puede endulzarse con miel o azúcar light.
  • Opcional hielo picado.

Preparación 

Lavar las hojas de espinaca y colocarlas en la juguera con la avena. La manzana picada le agregas la leche, el aceite de coco, la canela, la miel o azúcar light y por ultimo el hielo,  lo mesclamos todo y luego a disfrutar de este delicioso Smoothie saludable para desayunar.